Bom,
Essas dicas, algumas já sabemos, mas não custa dar uma atenção especial a elas, né?
Estava vendo no canal da Discovery Home and Health dicas e mitos quando o assunto é " seios ".
A primeira dica é:
Usar o sutiã adequado. Isso é óbvio. O tamanho certo é aquele que cobre o seio inteiro. Não pode nem estar mais folgado, nem apertado demais. Você precise sentir os seios seguros, protegidos. Tem mulheres que usam números menores para dar volume, o que acabam deformando os seios e marcando a pele!
A segunda dica é:
Exercício físico. Academia! Tonificar o músculo peitoral com exercícios envolvendo halteres e etc. Tem que puixar ferro! Não tem segredo nem milagre!
A terceira dica é:
Água fria neles! rs. Ai que friooo.. Pois é, tanto quanto lavar o rosto com água gelada, ajuda na melhor fixação da maquiagem, a temperatura baixa da água ajuda também na tonificação da pele. Que máximo hein? Agora, no verão, dá pra fazer o teste. No final do banho ou até o banho todo.
Claro que existem cremes que auxiliam também, mas cá entre nós, precisamos fazer a nossa parte né?
Uma questão do mito que ouvi, e achei interessante, ainda mais por estar grávida, é em relação ao seios x amamentação.
Sim os seios dão aquela " murchada básica" após a amamentação, mas eles não vaõ mudar o formato dos seios, o que significa que você pode cuidar para você fique " de bem com eles no futuro" rs.
Enfim, são dicas fáceis para cuidar mais de nós! =)
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